34. El Tesoro que Hay en Ti... - Cómo Aumentar la Autoestima

Elías Berntsson | AumentandoMiAutoestima.com

El Tesoro que Hay en Ti... - Cómo Aumentar la Autoestima

Publicado el 28/11/2012

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Te caracteriza la fuerza, confianza y seguridad. No importa cuántos tropiezos tengas en la vida, tu fortaleza siempre te hace ser grande, solamente necesitas sacar de tu interior la autoestima necesaria para emprender vuelo.

Si la vida te tira, levántate y resurge como el ave fénix, que el suave viento cure tus heridas, respira y llénate de vida, de sentimientos positivos y no decaigas ante nada.


Fuente: Shoshan - todamujeresbella.com

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33. Aparca el Estrés

Elías Berntsson | AumentandoMiAutoestima.com

Aparca el Estrés

   

Publicado el 27/11/2012

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Algunas ideas importantes sobre el estrés es saber que el estrés afecta a todas las áreas de la vida. Es decir, uno no puede decir "Estoy estresado en esta área y en esta otra área no lo estoy"

Imagínate que estás en tu casa y el edificio de al lado se incendia, seguro que no te vas a quedar tranquilo, te pueden decir "Pero oye el incendio esta aquí al lado ¿qué más da?" nosotros estaremos intranquilos igualmente porque estamos al lado.

Fuente: Bernardo Stamateas

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32. Afrenta la Ansiedad para Aumentar tu Autoestima

Elías Berntsson | AumentandoMiAutoestima.com

Afrenta la Ansiedad para Aumentar tu Autoestima 

Publicado el 15/11/2012

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Hay una ansiedad normal que es controlable, frente al trabajo, a una entrevista, a un examen, etc. Pero cuando la ansiedad es patológica, lo que se llama trastorno de ansiedad generalizado, que es cuando la ansiedad perdura más de 6 meses y es incontrolable.

Es decir, la ansiedad es una preocupación excesiva e incontrolable que aparece a nivel psicológico y a nivel físico. Como puede ser mareos, ahogos, sudar excesivamente, etc.

Aquí veremos unos consejos prácticos para saber qué hacer ante la ansiedad y salir de ella...

Fuente: Bernardo Stamateas

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31. Valorarte a Ti Mismo Marca la Diferencia - Cómo Valorarse

Valorarte a Ti Mismo Marca la Diferencia - Cómo Valorarse

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Publicado el 9/10/2012

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Si eres como la mayoría de la gente, no te aprecias a ti mismo. Probablemente estas tan envuelto en tu vida, haciendo cosas para los demás, haciendo encargos, en tu puesto de trabajo... hasta el punto de haberte olvidado de ti mismo.

No sabes quién eres, lo que te gusta, o incluso hacia dónde te diriges en la vida. Estás viviendo sólo para ver pasar cada día. ¡Detente! Hoy vas a aprender cómo comenzar a apreciarte a ti mismo y aumentar tu autoestima, y ??cuando lo hagas, los demás comenzarán a apreciarte más a ti también.

Fuente: theselfesteemblog.com

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30. Las Claves de la Confianza en Uno Mismo

Las Claves de la Confianza en Uno Mismo

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Publicado el 5/10/2012

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Para tener éxito y aumentar la autoestima, debemos tener fe. Sin fe no sucede nada. Un ingeniero no puede construir un puente sin saber que tiene la habilidad para construirlo y si no lo visualiza primero. Los planes se elaboran y el ingeniero tiene que confiar en otros para construir los cimientos, colocar los remaches en el acero, e incluso para aplicar la pintura para evitar la corrosión.

Él confía en sí mismo, en su educación y en otra gente para darse la fe necesaria para triunfar. Él tiene confianza en si mismo, y eso lo convertirá en un triunfador.

Fuente: theselfesteemblog.com

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29. Los Errores son Parte de la Vida

Los Errores son Parte de la Vida

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Publicado el 10/05/2012

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A nadie le gusta equivocarse, y reconocerlo es algo que muchas veces nos cuesta hacer. Equivocarnos no nos hace menos valiosas, ni menos sensatas, ni menos dignas.

Los errores son parte de la vida y nos brindan la oportunidad de ser mejores aprendiendo de la experiencia y aceptando consecuencias. Pedir perdón o cometer un error no nos tiene porqué quitar valor, no tengamos miedo a reconocer lo que hicimos mal.

Autor: Lluvia - http://www.todamujeresbella.com

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28. Consejos para Sentirte Guapo por Dentro y por Fuera

Consejos para Sentirte Guapo por Dentro y por Fuera

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Publicado el 2/05/2012

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Las mujeres y hombres debemos cuidarnos... por dentro y por fuera. Las dos cosas están relacionadas y se afectan la una a la otra.

- Nuestro interior ha de estar bien cuidado: Amémonos, confiemos en nosotros mismos y aprendamos a sentirnos seguros, que eso se reflejará en nuestro exterior.

- Nuestro exterior también ha de estar bien cuidado: No nos descuidemos, invirtamos esfuerzos en vernos bien bellos... que eso dará fuerza a nuestro interior.

Autor: Chuchi Gonzalez - http://www.todamujeresbella.com

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